Clarissa Ekström (Seksuaalineuvoja)
(Jag erbjuder mina tjänster även på svenska)
Seksuaalineuvoja, sosiaalipsykologi, kognitiivinen lyhytterapeuttiopiskelija
-Kaikki järjestyy-
Opi päästämään irti langoista käsissäsi, pysähtymään ja suhtautumaan epäonnistumisiin myötätuntoisemmin. Minä autan sinut pois suorituskeskeisyydestä kohti sellaista kehonkuvaa ja elämää, jonka ansaitset.
Elämme herkästi hyvin suorituskeskeisessä maailmassa, jossa epäonnistumisilla tai haparoimisella ei tunnu olevan sijaa. Se voi vaikuttaa hyvin rikkovasti seksuaalisuuteemme ja siten esimerkiksi mahdolliseen parisuhteeseen.
Ajatteletko joskus esimerkiksi seuraavasti:
”Miksen mä voi näyttää enää samalta kuin ennen. Mun on hirveä ikävä sitä aikaa kun olin atleettinen ja kuuma, nyt oon vaan ällöttävä ja laiska.”
”Miks mä taas keskityin huomisen treenin eväisiin vaikka mun piti keskittyä seksiin ja siihen, että edes joskus saisin orgasmin”
”Huomenna treenit, ylihuomenna treenit, lauantaina kisa, sunnuntaina treenit.. Koskakohan toi lakkaa olemasta mun kanssa yhdessä kun en oo koskaan kotona”
Varsinkin urheilijoilla ja aktiivisesti liikkuvilla ihmisillä oma liiallinen suorituskeskeisyys ja tavoitteellisuus voi viedä uupumuksen partaalle. Se voi vaikuttaa suhteen yhteisen ajan puutteeseen siten, ettei aikaa myöskään yhteyden löytämiseen tai seksiin ole. Orgasmivaikeudet, suorituspaineet tai itsekriittinen puhe harvoin johtuu siitä, että kehossa olisi jotain vikaa vaan enemmin siitä, ettei itselleen anna lupaa olla epätäydellinen tai ei osaa pysähtyä oman itsen äärelle riittävästi.
Pysähdytään yhdessä miettimään, miltä sinun elämäsi voi näyttää silloin, kun uskallat päästää liiallisesta suorittamisesta irti ja miten sitä kohti voit kulkea rauhassa pysähtyen. Sillä kokemukseni mukaan pahin arvostelijasi on harvoin valmentaja tai kilpakumppani – vaan ihminen itse.
Jos haluat löytää arkeen rauhaa, jotta pystyt nauttimaan elämästäsi kokonaisvaltaisemmin, varaa aika ja kevennetään taakkaasi, jota on turhan raskas kantaa yksin.🤎
MINÄ OLEN OIKEA SEKSOLOGI SINULLE, JOS
- Haluat tulla kuulluksi ja nähdyksi omana itsenäsi, mutta rento työskentely tuntuu luontevammalta kuin vakava ja totinen työote
- Et karsasta uusien tunnesanojen opettelemista ja itsemyötätunnon harjoittelemista
- Olet valmis hyväksymään sen, että kanssani ei suoriteta mitään eikä matka itsesi äärellä ole maraton, joka alkaa nyt ja loppuu kun työskentelymme päättyy
- Olet tarvittaessa valmis erilaisiin hengitys-, mielikuva- ja läsnäoloharjoituksiin jos katsomme ne yhdessä hyödylliseksi
- Haluat työskennellä ymmärtäväisen ja lempeän ihmisen kanssa, jolle nyky-yhteiskunnan paineet ovat myös valitettavan näkyviä
- Tulosyysi voi olla esimerkiksi haluttomuus, erektio-ongelmat, orgasmittomuus tai haaste saada orgasmia, kiihottumisen haasteet ja kehonkuvan haasteet. Erityisesti urheilijoiden ja aktiiviliikkujien seksuaaliterveyteen/seksuaalisuuteen/seksuaalihyvinvointiin liittyvät kysymykset, kuten fyysisen rasituksen ja lantionpohjan ylijännittyneisyyden vaikutukset seksiin ja kiputiloihin/yhdyntäkipuun sekä psyykkiset haasteet, kuten itsetunnon, suorituspaineiden ja itsekriittisyyden ongelmat ovat lähellä sydäntäni.
Voit saapua vastaanotolleni yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa myös muidenkin teemojen äärellä, jos tunnun sinulle oikealta ihmiseltä.
YHTEISEN TYÖSKENTELYMME JÄLKEEN
- Olet oppinut kuuntelemaan syvemmin kehoasi ja mieltäsi ja toimimaan sen tarvitsemalla tavalla
- Stressi, jännitys, ahdistus ja epävarmuus eivät enää kontrolloi sinua ja olet motivoituneempi voimaan elämän jokaisella osa-alueella paremmin
- Itsekriittinen puhe ja suorituspaineesi ovat hälventyneet ja kykenet nauttimaan elämästä monipuolisemmin
- Ymmärrät itseäsi paremmin – ja matkasi kohti myötätuntoista, suoritusvapaata elämää on hyvällä alulla
Haluan kaikella osaamisella ja kyvylläni auttaa sinua kohti parempaa seksuaalisuutta ja mielen hyvinvointia. Olen kaiken sen osaamien ja viisauden kanssa äärelläsi, jota olen omien koulutusteni ja mielenkiinnon kohteitteni ansiosta kartoittanut. Päivätyöni kriisi- ja perhetyöntekijänä Nuorten turvatalolla sekä oma urheilijataustani auttaa minua kohtaamaan sinut monitasoisesti, mutta aina sinun tarpeistasi käsin.
Tarjoan sinulle positiivisuutta ja välittämistä huokuvan kohtaamisen etänä tai Helsingin Oulunkylässä vastaanotollani. Lähivastaanotot ovat auki maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin. Kohtaamme seksuaalisuutesi rakentavasti ja luontevasti tilassa, jossa kaikki tunteet ovat sallittuja.
HINTANI
85 € / 60min (Yksilökäynti)
Otan vastaan vain yksilöasiakkaita.
Voit tarvittaessa ostaa edullisemman pakettihinnan*:
3x 60min 249€ / 5x 60min 399€ / 10x 60min 780€
Hinnat sisältävät alv 25,5%.
*Pakettihinnat ovat voimassa vain yksilöasiakkaille
Voimme aina yhdessä pohtia, sopisiko paketti juuri sinulle. Maksua ei palauteta, mutta ehtoa työskentelyn ajalliselle kestolle ei ole.
Voit maksaa yhden käynnin kerralla tai ostaa ajanvarauskalenterin kautta suoraan sarjakortin. Sarjakortin oston jälkeen saat sähköpostiisi koodit, millä pääset ohittamaan maksun varausvaiheessa. Sarjakortit löytyvät ajanvarauskalenterin “Sarjakortit” -välilehdeltä. Tarjoamme aina ensimmäiselle käynnille Rahat takaisin -takuun.
Seksuaalineuvojasi:
Hei olen Clarissa, 26 -vuotias ikuinen opiskelija ja urheilijataustasta maailmaa tarkasteleva entinen suorittaja itsekin. Missionani on auttaa ihmisiä kohti valoisampaa itsetuntemusta, omaa voimaansa ja merkityksellisempää sekä tasapainoisempaa elämää. Uskon, että ihmiset voivat voida paremmin, kunhan he jaksavat uskoa hyvään – ja minä haluan auttaa sinua siinä. Rakkauteni eläimiin auttaa minua maadoittumaan ja oman energiani kerään ihmisten auttamisesta sekä liikunnasta. Vaikka työotteessani korostuu tavoitteellisuus, olen ihmisenä hyvin rento, aito ja myötätuntoinen. Ja joka hetki, jonka pysähdyn sinun kanssasi, olen täysin sinua varten.
Jäikö jokin askarruttamaan?
Etkö löydä sinulle sopivaa aikaa tai pohditko, olenko juuri sinulle sopiva neuvoja? Laita minulle viestiä alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta – vastaan sinulle muutaman arkipäivän kuluessa.
Maksu ensimmäiselle käynnille tapahtuu ajanvarauksen yhteydessä. Valitse joko etäaika tai livetapaaminen (Paikka: Helsinki, Oulunkylä) Ajanvarauksen jälkeen saat tarkemmat saapumistiedot vastaanotolleni tai liittymistiedot etätapaamiseen. Tapaamiset tapahtuvat tietoturvallisen doxy.me -palvelun kautta eikä tapaamisista tule kirjauksia Kantaan tai muuhun sähköiseen kirjanpitojärjestelmään.
