Mirkka Lappalainen (Seksuaaliterapeutti)
Seksuaaliterapeutti, seksuaalineuvoja, psykiatrinen sairaanhoitaja, kongnitiivinen lyhytterapeutti, vireysvalmentaja (NPTI®), EMDR -terapeutti
- Olethan itsesi puolella -
Pääse pois negatiivisista ajatuksistasi kohti hyväksyntää ja omannäköistä elämää ilman pakottavia ajatuksia sekä ainaista pelkoa ja häpeää.
Pakonomainen seksikäyttäytyminen ja seksuaalitraumat sekä vaikeat kokemukset voivat aiheuttaa häpeää, masennusta, ahdistusta, syyllisyyttä ja surua. Se voi etäännyttää sinut itsestäsi ja ajaa elämään suorittavaa elämää, jonka kehää voi olla vaikea yksin katkaista.
Ajatteletko joskus esimerkiksi seuraavasti:
”Jos en suoriudu täydellisesti, toinen pettyy ja jättää minut.”
”Nyt minä lopetan. Tämä on viimeinen kerta kun katson pornoa.”
”Mitä jos olisin osannut sanoa silloin ei. Olisiko nyt kaikki toisin ja voisin kokea turvaa nykyisessä suhteessani?”
Elämässämme eletyt tapahtumat, vaikeat tilanteet ja käytös, joka tuntuu hallitsemattomalta voi aikaansaada ahdistusta, joka vaikuttaa lopulta jokaiseen osa-alueeseen elämässä.
Minä autan lempeästi käsittelemään menneisyyden haavojasi, parantamaan itseluottamustasi ja löytämään uusia tapoja nauttia seksuaalisuudestasi, jolloin elämänlaatusi ja mahdollinen parisuhteesi paranee. Tarjoan sinulle turvallisen tilan tulla nähdyksi ja kuulluksi, samalla lempeän herättelevästi tukien sinua muutosmatkallasi. Sillä tiedä, että muutoksen avaimet ovat jo sinussa valmiina.
Kuulostaako hyvälle? Varaa aika ja huokaise helpotuksesta, sillä enää sinun ei tarvitse kantaa ajatuksiasi yksin.🤎
MINÄ OLEN OIKEA SEKSOLOGI SINULLE, JOS
- Tunnet stressiä, pelkoa ja häpeää elämäntilanteesi äärellä muttet tiedä, miten päästä noista tunteista eroon
- Kaipaat lempeästi rohkaisevaa ja ajatuksiasi haastavaa terapeuttia
- Haluat työkaluja oman tilanteesi käsittelemiseksi, joita voit hyödyntää heti ja tulevaisuudessa
- Haluat matkallesi ihmisen, joka on aidosti läsnä ja keskittää kaiken fokuksensa sinuun
- Iloinen ja rento työote turvallisessa ilmapiirissä kuulostaa sinulle sopivalta
- Tulosyysi on esimerkiksi pakonomainen seksikäyttäytyminen, kuten seksi- tai pornoriippuvuus, seksuaalitrauma ja vaikeat kokemukset seksissä, sairastuminen, kuten syöpä ja seksuaalisuus tai seksuaaliseen identiteettiin liittyvä pohdinta ja kysymykset.
Voit saapua vastaanotolleni yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa myös muidenkin teemojen äärellä, jos tunnun sinulle oikealta ihmiseltä.
YHTEISEN TYÖSKENTELYMME JÄLKEEN
- Ymmärrät enemmän, mitä ajatuksesi haluavat sinulle kertoa
- Olet päässyt eroon vaativuudesta sekä suorittamisesta ja tilalle on tullut halua, nautintoa ja rauhaa
- Olet löytänyt/vahvistanut sisäistä turvaa ja se on luonut luottamusta sekä työkaluja selviytyä vaikeista tunteista sekä ajatuksista arkielämässä
- Itseluottamuksesi on lisääntynyt ja kykenet kommunikoimaan selkeämmin omista ajatuksistasi ja tunteistasi
- Olet oppinut tunnistamaan sekä säätelemään vireystilojasi
Käynti kanssani yhdistää osaamiseni psykiatrisena sairaanhoitajana, seksuaaliterapeuttina sekä kongnitiivisena lyhytterapeuttina. Tämä tarkoittaa, että näen vahvasti ajatuksien, tunteiden ja käyttäytymisen yhteydet toisiinsa. Työotteeni on traumainformoitu ja näyttöön perustuva. Käytän työssäni paljon kehollisia menetelmiä, jotka auttavat lievittämään haitallisten ja häiritsevien elämänkokemusten vaikutusta arjessa ja nopeuttaa toipumista.
Käytän työni tukena myös EMDR -silmäliiketerapiaa.
Tarjoan sinulle lempeän, ajatuksia herättelevän kohtaamisen joko Oulussa tai etänä. Lähitapaamiset tapahtuvat Oulussa Puutarhakadulla. Tarkemmat saapumistiedot saat ajanvarauksen yhteydessä.
HINTANI
85 € / 60min (Yksilökäynti)
110€ / 90min (Pari-/moniskuntakäynti)
39€ / 30min (Tutustumiskäynti etänä)
Pakettihintani ovat voimassa yksilöasiakkaille*:
3x 60min 249€ / 5x 60min 399€ / 10x 60min 780€
Hinnat sisältävät alv 25,5%.
* Voimme aina yhdessä pohtia, sopisiko paketti juuri sinulle/teille. Maksua ei palauteta, mutta ehtoa työskentelyn ajalliselle kestolle ei ole.
Käynnin maksu tapahtuu ajanvarauksen yhteydessä. Voit maksaa yhden käynnin kerralla tai ostaa ajanvarauskalenterin kautta suoraan sarjakortin. Sarjakortin oston jälkeen saat sähköpostiisi koodit, millä pääset ohittamaan maksun varausvaiheessa. Sarjakortit löytyvät ajanvarauskalenterin ”Sarjakortit” -välilehdeltä. Tarjoamme aina ensimmäiselle käynnille Rahat takaisin -takuun. Rahat takaisin -takuu on voimassa vain heille, jotka varaavat ajan suoraan ilman tutustumiskäyntiä.
Asiakkaideni kokemuksia:
Terapeuttisi:
Hei olen Mirkka, 51 -vuotias jalat maassa elävä nainen, jolle on tärkeää elää aidosti omannäköistä elämää. Oman rintasyöpämatkani jälkeen ymmärsin, että aikamme täällä on rajallinen ja opin nauttimaan elämästä enkä halunnut enää elää vain lomasta lomaan. Intohimoni on auttaa myös sinua tekemään rohkeammin niitä asioita, joita itse haluat tehdä ja joista nautit. Tiedän, että sairastuminen tai vaikeat elämänkokemukset jakavat elämän janan kahtia – aikaan ennen ja aikaan jälkeen. Minä kannattelen sinut kohti hyväksyntää ja rauhaa. Käynti kerrallaan pysähdyn kanssasi kuunnellen ja turvallista tilaa luoden. Olen täällä täysin sinua varten ja kanssani sinulla on lupa olla juuri sellainen kuin olet juuri niiden arvokkaiden, mutta varmasti myös raskaiden ajatusten kanssa, joita kannat.
Jäikö jokin askarruttamaan?
Etkö löydä sinulle sopivaa aikaa tai pohditko, olenko juuri sinulle/teille sopiva terapeutti? Laita minulle viestiä alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta – vastaan sinulle muutaman arkipäivän kuluessa.
Maksu ensimmäiselle käynnille tapahtuu ajanvarauksen yhteydessä. Valitse etäaika tai tapaaminen Oulussa. Ajanvarauksen jälkeen saat tarkemmat liittymistiedot etätapaamiseen ja saapumistiedot vastaanotolla. Etätapaamiset tapahtuvat tietoturvallisen doxy.me -palvelun kautta eikä tapaamisista tule kirjauksia Kantaan tai muuhun sähköiseen kirjanpitojärjestelmään.