Sanna Oksman-Niemi (Seksuaaliterapeutti)
(My services are available also in English)
Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS), seksuaalineuvoja, sairaanhoitaja-kätilö
- Kulje sitä kohti, mihin sinun polkusi vie -
Seksuaalisuus on luonnollinen osa ihmisyyttä, mutta joskus se voi tuntua isolta möykyltä. Lapsuutemme ja nuoruutemme kokemukset läheisissä ihmissuhteissa muovaavat suhdetta kehoomme, muovaavat kykyämme nauttia ja haluta.
Se tumma möykky saattaa varjostaa mieltämme ja häpeä kietoutuu kaiken kokemamme ympärille. Arkipäivän kohtaamiset ja intiimit hetket tuntuvat vain vaatimuksilta tehtävälistalla ja pikkuhiljaa ne valuvat listan viimeiseksi. Usein tilaa kaiken pohtimiselle vapautuukin vasta, kun perhe-elämän tai muut paineet alkavat hieman helpottaa. Kuka minä olen / Keitä me olemme kun olemme taas uudessa vaiheessa?
Myös kipukokemukset seksin aikana voivat turhauttaa ja synnyttää kokemuksen omasta viallisuudesta. Avun hakeminen ja joskus myös avun saaminen voi olla pitkä prosessi, johon voi liittyä myös lääketieteellistä traumaa, vähättelyä ja kohtaamattomuutta
Ajatteletko joskus esimerkiksi seuraavasti:
”Näiden kipujen selvittely on kestänyt niin kauan, mulla on tunne siitä, että mun keho on ihan viallinen. Luulin jo itsekkin, että mä kuvittelen kun mitään ei löydy”
”Mua ahdistaa viikonloput, jos meillä ei oo taaskaan seksiä niin se varmaan jättää mut”
”Arki toimii tosi hyvin, mutta jotenkin me ei ymmärretä toisiamme ollenkaan kun ollaan lomalla”
Seksuaalisuus koskettaa meitä syvältä, ihmisyyden ydintä myöten. Se on paljon muutakin kuin vain fyysistä toimintaa – seksuaalisuus on osa kokonaisvaltaista tapaa olla ihminen.
Minulla on taustalla vankka kokemus terveydenhuollon ammattilaisena, vaikka tunnistan, ettei se aina synnytä luottamusta. Terapiassa luomme yhdessä tilan, jossa kysymyksesi ja kokemuksesi tulee kuulluksi. Tapaamisissamme rakennetaan luottamus jakaa ääneen asioita, joita et ole ehkä koskaan ennen saanut sanottua ääneen. Minä kannattelen sinua myötätuntoisesti matkallasi ja autan sinua löytämään yhteyden siihen, kuka olet nyt ja mihin suuntaan haluat kulkea.
Aloittaminen voi pelottaa, mutta asiakkaani kertovat kokonaisvaltaisesta helpotuksesta, joka usein valtaa jo ensi kohtaamisella. Lempeys, kehollisuus ja turvallinen kohtaaminen ovat keskiössä – koska jokainen ansaitsee tulla nähdyksi omana itsenään.
Olen täällä sinua varten. Ota rohkeasti ensimmäinen askel!
MINÄ OLEN OIKEA SEKSOLOGI SINULLE, JOS
- kaipaat terapeuttia, joka kohtaa sinut ja tarinasi lempeästi, myötätuntoisesti ja kiireettä, pysähtyen aidosti sinun äärellesi
- sinulle on tärkeää, että eteneminen tapahtuu sinun tahtiisi. Mitään ei tarvitse avata ennen kuin se tuntuu sinulle turvalliselta.
- arvostat työskentelytapaa, jossa kunnioitan rajojasi, kuuntelen herkällä korvalla kehosi viestejä ja huomioin valmiutesi, edeten askel kerrallaan
- koet turvallisen ja rauhoittavan ilmapiirin sekä intuitiivisen, kehoa ja mieltä huomioivan työskentelytavan kutsuvana
- sinulle on merkityksellistä, että terapeutilla on myös elettyä ymmärrystä neurokirjosta sekä sukupuolen ja identiteetin moninaisuudesta. Läheisteni kautta neurokirjon moninaisuus ja transidentiteetti ovat minulle osa arkea, eivät vain ammatillisista kirjoista omaksuttua tietoa.
- Tulosyysi voi olla esimerkiksi kipu seksissä (kuten vaginismi tai vulvodynia, endometrioosi), parisuhteen tai kommunikaation haasteisiin, oman kasvuhistoriasi vaikutukseen seksuaalisuuteesi, tahattoman lapsettomuuden vaikututus seksuaalisuuteen, seksuaali- tai sukupuoli-identiteetti, halun kysymyksen tai muutokset, vaihdevuodet, perimenopaussi, neuromoninaisuus ja seksuaalisuus
Voit saapua vastaanotolleni yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa myös muidenkin teemojen äärellä, jos tunnun sinulle oikealta ihmiseltä tätä matkaa varten.
YHTEISEN TYÖSKENTELYMME JÄLKEEN
- olet sinut itsesi ja elämäntilanteesi kanssa sellaisena kuin se on, ja löytänyt konkreettisia keinoja tukea omaa hyvinvointiasi
- ymmärrät paremmin omaa historiaasi, kehosi reaktioita ja käyttäytymismallejasi
- suhtaudut itseesi, ajatuksiisi ja tunteisiisi myötätuntoisemmin ja lempeämmin
- häpeä on hellittänyt otettaan ja kehon jännittyneisyys alkaa sulaa – hengittäminen tuntuu kevyemmältä ja olo vapaammalta
- osaat tarkastella elämääsi arvostavasta ja hyväksyvästä näkökulmasta, ilman jatkuvaa tarvetta suorittaa elämääsi.
- Ihmissuhteesi, erityisesti parisuhde, alkaa voida paremmin, kun sinä itse voit paremmin
Työskentelymme myötä suhde itseesi alkaa vähitellen pehmentyä. Haasteet eivät välttämättä häviä hetkessä, mutta ne eivät enää hallitse sinua samalla tavalla.
Vastaanotollani yhdistyvät kaikki osaamiseni kätilönä ja seksuaaliterapeuttina. Hyödynnän myös psykofyysisen lisäkoulutuksen tuomaa kehollista näkökulmaa. Työskentelyn ei tarvitse olla pelkkää puhetta, keho on mukanasi päivittäin ja sillä on paljon kerrottavaa. Kehollisuus avaa usein ovia oivalluksiin johon emme ”pelkällä puheella” pääse.
Halutessasi yhdistää käynteihin muuta osaamistani, esimerkiksi:
- EFT-naputtelua
- akupunktiota tai gua sha -hierontaa
- kehotietoisuutta ja hengitystä tukevia menetelmiä
Saat tulla vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet – väsyneenä, epävarmana, uteliaana tai toiveikkaana. Vastaanottotilani on tunnelmallinen pesä, jossa on pehmeä valaistus. Halutessasi voit käyttää painopeittoa, painopehmoa tai hypistellä kiviä. Voit istua tai pötköttää sohvalla ja katsella kattoon. Haluan helpottaa sinun oloasi vastaanotolla mahdollisimman paljon. Kunnioitan itsemäärittelyäsi!
Tarjoan sinulle lempeän kohtaamisen joko etänä tai Hyvinkäällä Ahdenkallionkadullla. Haluan kuulla sinun tarinasi juuri sellaisena, kuin se on.
HINTANI
100 € / 60min (Yksilökäynti)
145€ / 90min (Pari-/moniskuntakäynti)
39€ / 30 min (Tutustumiskäynti etänä)
Pakettihintani* yksilöasiakkaille:
3x 60min 290€ / 5x 60min 475€ / 10x 60min 900€
Pakettihintani* pari-/moniskunnille:
3x 90min 409 € / 5x 90min 670 € / 10x 90min 1300 €
Hinnat sisältävät alv 25,5%.
*Voimme aina yhdessä pohtia, sopisiko paketti juuri sinulle/teille. Maksua ei palauteta, mutta ehtoa työskentelyn ajalliselle kestolle ei ole.
Voit maksaa yhden käynnin kerralla tai ostaa ajanvarauskalenterin kautta suoraan sarjakortin. Sarjakortin oston jälkeen saat sähköpostiisi koodit, millä pääset ohittamaan maksun varausvaiheessa. Sarjakortit löytyvät ajanvarauskalenterin “Sarjakortit” -välilehdeltä. Tarjoamme aina ensimmäiselle käynnille Rahat takaisin -takuun. Rahat takaisin -takuu on voimassa vain heille, jotka varaavat ajan suoraan ilman tutustumiskäyntiä.
Asiakkaideni kokemuksia:
Terapeuttisi:
Hei olen Sanna, 45 -vuotias kolmen lapsen äiti ja luova ongelmanratkaisija, jolle ihmisen kohtaaminen on kaiken keskiössä. Pysähdyn jokaiseen kohtaamiseen lempeän myötätuntoisesti. Arvotyöskentely on minulle tärkeää ja haluan tarjota jokaiselle yksilöllistä apua, kohtaamisen ihmisenä ihmiselle. Kätilönä olen tottunut lukemaan kehoja ja niiden viestejä verbaalisten viestien lisäksi ja uskon, että kehollamme on paljon sanottavaa – kunhan vain pysähdymme kuuntelemaan sitä. Tarjoan sinulle turvallisen pysähtymisen oman itsesi ja tarinasi äärelle. Maailmankuvani on lavea ja uskallan väittää, ettei ole asioita, joita en osaisi ottaa vastaan. Omat vireystilani lasken koira kainalossani – ja tämä ihana terapiakoira Muusa voi tarvittaessa olla myös sinun vireystilasi maadoittajana vastaanotollani.
Haluatko tutustua minuun vielä paremmin? Katso Youtube -video alta, missä jutustelemme Susannan kanssa siitä, jos seksi on kivuliasta ja pääset tutustumaan minuun vielä syvemmin. Voit ottaa minut halutessasi myös somessa seurantaan:
Jäikö jokin askarruttamaan?
Etkö löydä sinulle sopivaa aikaa tai pohditko, olenko juuri sinulle/teille sopiva terapeutti? Laita minulle viestiä alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta – vastaan sinulle muutaman arkipäivän kuluessa.
Etsi Vellosta minut listalta ja valitse joko etätapaaminen tai tapaaminen Hyvinkäällä. Ajanvarauksen jälkeen saat tarkemmat liittymis- tai saapumistiedot tapaamiseen. Maksu käynnille tapahtuu ajanvarauksen yhteydessä tai maksun voi ohittaa sarjakortin koodin avulla. Maksuvälittäjänä toimii luotettava Stripe. Etätapaamiset tapahtuvat tietoturvallisen doxy.me -palvelun kautta eikä tapaamisista tule kirjauksia Kantaan tai muuhun sähköiseen kirjanpitojärjestelmään.