Caisa Rautasalo (Seksuaaliterapeutti)
Seksuaaliterapeutti, seksuaalineuvoja, psykiatrinen sairaanhoitaja, terapeuttinen parisuhdeohjaaja
-Tunnista lempeys itsessäsi, teissä ja kehossasi-
Löydä yhteys itseesi ja omaan kehoosi ja huomaa, miten se tuo mukanaan suhteeseenne kaivattua kepeyttä, iloa ja entistä syvempää rakkautta.
Joskus ihminen ei tunne olevansa “kotona” omassa kehossaan. Tämä voi tarkoittaa, että henkilöllä on vaikeuksia tunnistaa, ymmärtää ja hyväksyä kehollisia tuntemuksiaan – ja tämä voi heijastua monin tavoin hänen elämäänsä sekä erityisesti parisuhteeseen. Tilanne voi näkyä haluttomuutena tai jatkuvana riitelynä, joka juontaa juurensa ehkä vielä sanoittamattomasta pahasta olosta.
Kehomme on pitkäikäisin kumppanimme. Pysähdyn kanssasi sen äärelle askel kerrallaan hyväksyen sen olemassaolon ja merkityksen omassa elämässäsi.
Ajatteletko joskus esimerkiksi seuraavasti:
” Näytän järkyttävän lihavalta tässä vaatteessa. Jätän menemättä koko tapahtumaan, niin kukaan ei pysty arvostelemaan minua”
”Miten kukaan voi olla kanssani, kun olen näin epähaluttava ja ruma. Kumppaninikin varmaan kohta jättää minut kun näytän tältä.”
”Miten mä olen voinut päästää itseni näin huonoon fyysiseen kuntoon, mitä jos en koskaan voi enää hyvin kehollisesti?”
Matala itsetunto ja jatkuva itsekritiikki voi vahingoittaa ihmisiä ympärilläsi, mutta ennen kaikkea se vahingoittaa sinua. Tuo rikkova puhe voi aikaansaada negatiivisen kehän, jolloin kaikki alkaa näyttämään mustalta. Se voi aikaansaada ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta täysin tahtomattasi ja työntää kumppaniasi kauemmas, vaikka nimenomaan kaipaat häntä lähelle.
Minä autan sinua pysähtymään lempeästi oman kehonkuvasi äärelle, kannatellen ja tunnustellen sitä, millaisia kokemuksia se sinulle tarjoaa. Paritapaamisissa pääsemme korjaamaan katkennutta yhteyttänne – ja kääntämään katsettanne jälleen toisianne kohti.
Yhdistän tapaamisiin tarvittaessa osaamistani valokuvaajana, vaikka tässä kohtaa teistä voikin tuntua siltä, ettet halua koskaan tulla valokuvatuksi. Sinun sekä teidän tarpeitanne kuunnellen etenemme kohti kehonkuvaa ja suhdetta, johon pystyt suhtautumaan myötätuntoisen arvostavasti.
Jos tämä kuulostaa sinulle hyvältä, varaa aika ja tutustutaan lisää.🤎
MINÄ OLEN OIKEA SEKSOLOGI SINULLE, JOS
- Kaipaat sinulle/teille lempeän myötätuntoista terapeuttia, jonka läsnäolo itsessään tuntuu rauhoittavalta ja maadoittavalta
- Kaipaat keho-mieliyhteydellesi kääntäjää, jotta sinäkin ymmärrät sen viestejä paremmin
- Myötätuntoinen ja lempeä suhtautuminen tilanteeseenne tuntuu turvalliselta ja kaivatulta kohtaamiselta
- Kaipaat tilaa ja paikkaa, missä sinun ja teidän on helppo olla
- Suhtaudut uteliaan avoimesti ajatukseen, että yhdistämme terapiaprosessiin lempeän valokuvauksen tarvittaessa
- Haluat löytää kaivatun yhteyden itseesi ja kumppaniisi
- Tulosyynne on esimerkiksi jatkuvat riidat, yhteydettömyys, haluttomuus, itsekriittisyys, itsetunnon haasteet sekä kehonkuvaan liittyvät haasteet
Voitte saapua vastaanotolleni myös muidenkin teemojen äärellä, jos tunnun siihen oikealta ihmiseltä.
YHTEISEN TYÖSKENTELYMME JÄLKEEN
- Negatiivinen minäpuheesi on muuttunut myötätuntoisemmaksi eikä se enää aiheuta jännitteitä ja turhautumista välillenne
- Kumppanisi kehut ja kohteliaisuudet tuntuvat totuudelta nykyisen valheen sijaan
- Peilistä katsoo vieno hymy ja lempeä katse, jota et uskonut olevan olemassakaan
- Keskinäisessä katseessanne on aitoa yhteyttä ja kosketuksessanne syvää rakkautta.
- Kommunikaationne on parantunut ja siten voitte paremmin niin yhdessä, kuin yksilöinä
Käynti kanssani yhdistää osaamiseni psykiatrisena sairaanhoitajana sekä seksuaaliterapeuttina. Sen lisäksi useat lisäkoulutukset, kuten terapeuttinen parisuhdeohjaaja -osaamiseni sekä joogaohjaajana työskentelyn tuomat keholliset vahvuuteni ovat kokonaan käytössänne. Toimin myös valokuvaajana, jolloin pystymme Jyväskylän alueella ottamaan teistä kuvia vahvistaaksemme yhteyttänne vielä entisestään.
Tarjoan sinulle/teille rauhallisen ja lempeän kohtaamisen toistaiseksi pelkästään etänä.
HINTANI
90 € / 60min (Yksilökäynti)
120€ / 90min (Pari-/moniskuntakäynti)
Pakettihintani* yksilöasiakkaille:
3x 60min 260€ / 5x 60min 427€ / 10x 60min 830€
Pakettihintani* pari-/moniskunnille:
3x 90min 350€ / 5x 90min 575€ / 10x 90min 1100€
Hinnat sisältävät 25,5%.
* Voimme aina yhdessä pohtia, sopisiko paketti juuri sinulle/teille. Ensimmäinen käynti ei sisälly pakettihintaan. Pakettihinta laskutetaan erikseen ja työskentelyn pituus sovitaan yksilöllisesti. Maksua ei palauteta, mutta ehtoa työskentelyn ajalliselle kestolle ei ole.
Ensimmäinen käynti maksetaan ajanvarauksen yhteydessä. Jos päädyt(te) sarjakorttiin, saat laskun yhteydessä koodin, jolla pystyt jatkossa ohittamaan maksun Vellossa.
Terapeuttisi:
Hei olen Caisa, 39 -vuotias lempeästi elämää tarkasteleva pysähtyjä, joka näkee kauneutta kaikessa ympärillä olevassa. Haluan auttaa erityisesti pariskuntia parantamaan yhteyttään ja näkemään, miten paljon hyvää heidän suhteessaan on. Positiivinen elämänasenteeni auttaa näkemään hyvää sielläkin, missä sinä et juuri nyt sitä koe olevan.
Kroonista kipua sairastavana ymmärrän, miten eri ulottuvuuksia ihmisyydessä on – ja miten ne kaikki vaikuttavat meihin kokonaisuutena. Ihmisten auttaminen ja heidän kanssaan työskentely tuo minulle voimaa. Aito, levollinen kohtaaminen, jossa jokainen saa olla täysin oma itsensä – omine arpinensa ja raitoinensa, on minulle merkityksellistä.
Jäikö jokin askarruttamaan?
Etkö löydä sinulle sopivaa aikaa tai pohditko, olenko juuri sinulle/teille sopiva terapeutti? Laita minulle viestiä alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta – vastaan sinulle muutaman arkipäivän kuluessa.
Maksu ensimmäiselle käynnille tapahtuu ajanvarauksen yhteydessä. Valitse Vellosta etätapaaminen ja etsi minut listalta. Ajanvarauksen jälkeen saat tarkemmat liittymistiedot etätapaamiseen. Tapaamiset tapahtuvat tietoturvallisen doxy.me -palvelun kautta eikä tapaamisista tule kirjauksia Kantaan tai muuhun sähköiseen kirjanpitojärjestelmään.
