Heta Eskelinen (Seksuaalineuvoja)
Auktorisoitu seksuaalineuvoja, psykofyysinen psykiatrinen fysioterapeutti, ratkaisukeskeinen neuromoninaisten valmentaja & mentori, psyykkinen valmentaja, lyhytterapeuttiopiskelija
-Kohdataan yhdessä todelliset värisi-
Opi kohtaamaan kehosi ja itsesi arvokkaana ja tärkeänä sekä ymmärtämään, että mahdollisista haasteista huolimatta et ole viallinen tai rikkinäinen – et koskaan ollutkaan. Kanssani voimaannut tuntemaan, että sinulla on yhtäläinen oikeus tulla nähdyksi ja kohdatuksi omana itsenäsi aivan kuten kenellä tahansa muullakin.
Neuromoninaisuus voi mahdollisista haasteista huolimatta olla voimavara. Luovuuden ja soveltamisen kautta voit saada uniikit kykysi ja vahvuutesi käyttöösi. Minä tuen sinua ja kuljen rinnallasi matkallasi kohti omannäköistä elämää vapaana ahtaiden normien aiheuttaman häpeän ikeestä.
Ajatteletko joskus esimerkiksi seuraavasti:
”Mut en mä vois olla oma itteni ku oon aina jonkun mielestä liikaa tai liian vähän tai jotain ni helpompi vaan teeskennellä tai jäädä himaan ku ei aina jaksa esittää.”
”Mulla on ollut syömishäiriö vuosia, ja vaikka oon nyt toipumassa, tunnen edelleen epävarmuutta omasta kehostani. Kun katson mua peilistä, en pidä siitä mitä nään ja se vaikuttaa siihen, miten suhtaudun mun seksuaalisuuteen. Pelkään, et mun kumppani ei pidä minua viehättävänä ja et hän vertaa mua muihin. Se ajatus ahdistaa ja siks mun on vaikea olla edes mun kumppanin lähellä.”
Neurokirjoon (ADHD/ADD, autisminkirjo, Tourrette ym.) ja kehollisuuteen liittyvä sisäistetty häpeä voi vaikuttaa puukoniskujen tavoin jo mahdollisesti valmiiksi pirstaleiseen seksuaalisuuteen. Sisäistetty ableismi eli kokemus siitä, että en tule hyväksytyksi omana itsenäni vaikuttaa ihmissuhteiden lisäksi niin keho- kuin minäsuhteeseen ja voi aikaansaada voimakkaitakin ulkopuolisuuden ja yksinäisyyden tunteita, joiden kantaminen yksin tuntuu lamaannuttavan raskaalta ja toivottomalta.
Minä autan sinua lisäämään arvostusta sekä kehoasi, että itseäsi ja seksuaalisuuttasi kohtaan sekä kokemaan onnistumisen kokemuksia elämässäsi. Työotteeni on sensitiivinen ja käytän tapaamisilla monipuolisesti erilaisia kehollisia ja toiminnallisia menetelmiä toiveiden ja tarpeidesi mukaan, jotta sinä saat parhaimman hyödyn irti työskentelystämme. Vastaanotollani ei ole koskaan kiire.
Neurovähemmistöön kuuluvana tiedän omakohtaisesti, miten korjaava kokemus voi olla, kun pääsee työskentelemään toisen neurokirjolaisen kanssa – kanssani sinun on turvallista hellittää maskistasi ja tutustua todelliseen minääsi sen takana.
Jos olet etsinyt juuri kaltaistani seksuaalineuvojaa matkallesi, niin varaa aika heti – olisi ilo ja kunnia päästä oppaaksi matkallesi kohti autenttista minääsi.
MINÄ OLEN OIKEA SEKSOLOGI SINULLE, JOS
- Kaipaat ammattilaista, joka luo turvallisemman ympäristön, jossa voit tuntea itsesi nähdyksi ja kuulluksi ja joka mukautuu sinun tempoosi, oli se hidas tai nopea tai jotain siltä väliltä.
- Haluat työskennellä ammattilaisen kanssa, joka sanoittaa asioita ja havaintojaan sensitiivisesti ääneen (eikä vain istu hiljaa hymistelemässä), jolloin sinun on mahdollista pohtia ja peilata kuulemiasi asioita omaan tilanteeseesi ja kokemuksiisi ja tehdä oivalluksia.
- Haluat löytää uusia näkökulmia ja yhteyksiä asioiden välillä ja pohtia syy-seuraussuhteita tunteiden, ajatusten, kehon tuntemusten ja toimintasi välillä.
- Olet väsynyt taistelemaan kehosi kanssa ja kiinnostunut löytämään yhteyden kehoosi ja tutkimaan kehosuhdettasi keskustellen ja erilaisten harjoitusten kautta.
- Olet tilanteen ja tarpeen mukaan avoin kokeilemaan erilaisia harjoituksia tapaamisissa ja mahdollisesti tapaamisten välissä omatoimisesti
- Sinua mietityttää neuromoninaisuuteen (ADHD/ADD, autisminkirjo) ja seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset, kehohäpeä ja kehonkuvan haasteet, pari- tai monisuhteen haasteet, OCD ja seksuaalisuus, kehodysforia, seksuaali- ja/tai sukupuoli-identiteettiin liittyvät pohdinnat, vähemmistöstressi, syömishäiriö ja seksuaalisuus, psykoosisairaus (esim. skitsofrenia) tai kaksisuuntainen mielialahäiriö ja seksuaalisuus, omien rajojen tunnistaminen ja kommunikoiminen
Voit saapua vastaanotolleni yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa myös muidenkin teemojen äärellä, jos tunnun sinulle oikealta ihmiseltä.
YHTEISEN TYÖSKENTELYMME JÄLKEEN
- Arvostus ja myötätunto itseäsi ja kehoasi kohtaan on lisääntynyt, mikä näkyy ja tuntuu käytännössä sekä arjessasi, että ihmissuhteissasi
- Kehosuhteesi on läheisempi sekä vapautuneempi
- Olemme rakentaneet arkesi ja hyvinvointisi tueksi juuri sinulle räätälöityjä, yksilöllisiä ratkaisuja ja systeemeitä
- Suhtaudut itseesi ja kehoosi joustavammin ja tunnet itsesi paremmin
- Itseluottamuksesi on lisääntynyt ja tunnistat rajasi paremmin sekä kommunikoit niistä muille
- Olet itsesi puolella ja tunnet, että sinun tarpeesi ovat aivan yhtä tärkeitä kuin muidenkin
Asiakkaanani saat kaiken osaamiseni käyttööni niin terveydenhuoltoalan ammattilaisena kuin kokemusasiantuntijakin. Minulta löytyy myös traumaosaamista.
Tarjoan sinulle etänä tai Uudenmaan alueella kotikäyntinä turvallisen ja aidon kohtaamisen, jossa olen aina sinun puolellasi. Silloinkin kun et itse ole.
HINTANI
89 € / 60min (Yksilökäynti)
129€ / 90min (Pari-/moniskuntakäynti)
Ensimmäiselle käynnille tarjoamme rahat takaisin -takuun.
Pakettihintani* yksilöasiakkaille:
3x 60min 264€ / 5x 60min 432€ / 10x 60min 850€
Pakettihintani* pari-/moniskunnille:
3x 90min 384€ / 5x 90min 630€ / 10x 90min 1250€
Hinnat sisältävät alv 25,5%.
* Voimme aina yhdessä pohtia, sopisiko paketti juuri sinulle/teille. Voit maksaa käynnit kertamaksuina tai ostaa paketin suoraan ajanvarauskalenterista “Sarjakortit” -välilehdeltä. Maksua ei paketeista palauteta, mutta ehtoa työskentelyn ajalliselle kestolle ei ole.
Jos tulen kotiinne/teille tärkeään paikkaan Uudellamaalla, laskutan erikseen kilometrikorvauksen 0,57€ /km. Liikun itse Mänstälästä käsin.
Jos päädyt(te) sarjakorttiin, saa maksun jälkeen koodit, jolla pystyy ohittamaan maksun Vellossa.
Neuvojasi:
Hei olen Heta, 36 -vuotias avoin ja oikeudentajuinen neurokirjolla elelevä ihmisolento, jolle jokaisen asiakkaan tarina on uniikki ja merkityksellinen. Olen kunniahimoisesti työhöni suhtautuva ammattilainen, joka on harjoittelun kautta tullut taitavaksi omien rajojen kuuntelemisessa sekä oman herkkyyden kanssa tasapainoilussa. Minulle ihmisten kanssa työskentely on kunnia-asia ja teen tietoisesti töitä yhteiskunnallisia normeja muuttaakseni. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä ja tarkastelen kokonaiskuvaa sinun omista lähtökohdistasi käsin – en koskaan omista uskomuksistani. Sinun kehosi, äänesi, tunteesi ja kokemuksesi ovat tärkeitä – ja minut on luotu kuulemaan ne!
Haluatko tutustua minuun vielä lisää? Katso alta video, jossa kerron Susannalle ajatuksiani kehosuhteeseen, neuromonimuotoisuuteen ja seksuaalineuvontaan liittyen.
Jäikö jokin askarruttamaan?
Etkö löydä sinulle sopivaa aikaa tai pohditko, olenko juuri sinulle/teille sopiva neuvoja? Laita minulle viestiä alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta – vastaan sinulle muutaman arkipäivän kuluessa.
Maksu ensimmäiselle käynnille tapahtuu ajanvarauksen yhteydessä. Valitse Vellosta etätapaaminen ja etsi minut listalta. Ajanvarauksen jälkeen saat tarkemmat liittymistiedot etätapaamiseen. Jos haluat tavata sinulle tärkeässä paikkaa Uudenmaan alueella, kirjoitathan siitä ajanvarauksen yhteydessä “lisätiedot” -kohtaan tai ota ensin yhteyttä viereisellä lomakkeella. Tapaamiset tapahtuvat tietoturvallisen doxy.me -palvelun kautta eikä tapaamisista tule kirjauksia Kantaan tai muuhun sähköiseen kirjanpitojärjestelmään.
