Noora Hotanen (Seksuaaliterapeutti)
Seksuaaliterapeutti, seksuaalineuvoja, lähihoitaja
- Sinulla on lupa nauttia, syttyä ja inspiroitua seksuaalisuudestasi -
Anna itsesi voimaantua kosketuksesta, aistillisuudesta sekä kehon ja mielen vapaudesta ottamalla askel kohti hyväksyntää ja ymmärrystä omaa seksuaalisuuttasi ja siihen liittyviä kipukohtia kohtaan. Minä tarjoan sinulle kohtaamisen, jossa sinä saat olla sinä kaiken epätoivon keskelläkin. Minä näen sinut.
Vaikeiden ajatusten, tunteiden ja pohdintojen kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Minä kuulen sinua silloinkin, kun et ole kenellekään muulle uskaltanut puhua ja minä toimin kompassinanne, kun ette löydä suuntaa toistenne luo.
Ajatteletko joskus esimerkiksi seuraavasti:
”Mä näytän ihan hirveältä. Hyi miten ällöttää, en todellakaan halua nähdä itseäni peilistä. Näyttäisin varmaan paljon paremmalta perunasäkki yllä.”
”Kukaan muu ei varmaan koskaan ajattele näin tai tee tätä. Oon varmaan ihan sairas. Enkö voisi joskus kiihottua ihan normaaleista asioista.”
Usein seksuaalisuuteen liittyvä häpeä sekä ahdistus kietoutuu tavalla tai toisella omaan itseen sekä pari/monisuhteisiin. Itsetunnon ja kehonkuvan haasteet, seksin toimimattomuus ja seksuaalienergian kadoksissa olo voi ajaa kauemmas toisesta tai tuntua esimerkiksi eron jälkeen vieraalta. Vaikka nyt saattaa tuntua siltä, ettet koskaan tule löytämään omaa polkuasi tai toimimaan yhteistyössä oman kehosi kanssa, ei asia ole niin. Myös erilaiset fetissit ja niistä aiheutuvat vaikeat ja piilotetut tunteet voivat aikaansaada epätoivoa oman seksuaalisuuden ilmentämisen ympärillä. Sinusta voi tuntua siltä, että painava kivi puristaa rintaasi ja ettet koskaan tule selviämään tästä ja pysty elämään normaalia elämää.
Hengitä syvään. Huokaise. Sillä haasteet ja tunteet, joita koet nyt, ovat vain hetki elämässäsi. Ne eivät ole sinä ja tulee vielä se aika, kun ymmärrät, miten arvokas olet juuri noin ja miten sinulla on yhtälainen oikeus nauttia omasta seksuaalisuudestasi, kuin muillakin. Minä autan sinua katsomaan elämäsi aikajanaa tästä hetkestä eteenpäin myötätuntoisemmin ja löytämään sisäisen tahtosi sekä voimasi. Se mikä on ollut sinussa ennen, ei tarvitse määritellä tulevaa. Se mitä sinä olet kokenut, voi olla sinulle edelleen totta – ja kääntyä lopulta jopa voimavaraksesi.
Haluatko oppia hyväksymään itsesi ja löytämään sisäistä arvostusta? Jos, niin varaa aika luokseni – olen täällä sinua varten. 🤎
MINÄ OLEN OIKEA SEKSOLOGI SINULLE, JOS
- Haluat tulla kohdatuksi omana itsenäsi ilman pelkoa arvostelevuudesta tai siitä, ettei sinua hyväksytä sellaisena, kuin olet
- Lämpöinen katseeni ja myötätuntoinen kohtaamiskykyni ei aiheuta sinussa epämukavaa oloa vaan koet sen luovan turvaa ja tunteen, jota olet ehkä kaivannutkin
- Haluat olla vihdoin itsesi puolella ja ymmärrät, ettet ole aloittanut matkaasi miellyttääksesi minua, vaan kuljet kanssani itsesi vuoksi ja täysin omin askelin
- Ammattitaitoinen, ihmisläheinen ja positiivinen työote tuntuu sinusta siltä, mitä juuri nyt kaipaat
- Tulosyysi voi olla esimerkiksi fetissit ja fantasiat, kehon kriittisyys tai itsetunnon haasteet, haluttomuus, halujen eriparisuus, oman polun löytäminen, pari/monisuhteen haasteet, ikääntymiseen liittyvät haasteet. Sen lisäksi omaan vahvan osaamisen vammaisuuden sekä autismin kirjon kentältä.
Voit saapua vastaanotolleni yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa myös muidenkin teemojen äärellä, jos tunnun sinulle oikealta ihmiseltä.
YHTEISEN TYÖSKENTELYMME JÄLKEEN
- Olet oppinut hyväksymään itsesi, ajatuksesi sekä kehosi ja se on vapauttanut sinulle energiaa ja tilaa hengittää
- Olet ymmärtänyt, mistä ajatuksesi kumpuaa ja millaista elämää haluat itse elää sekä olet ottanut ensimmäisiä askeleita kohti tulevaisuutta, jota toivot
- Kykenet katsomaan peiliin ilman itsekritiikkiä sekä häpeää ja lempeän myötätuntoisesti toteamaan itsellesi: ”minä rakastan sinua”
- Olet ymmärtänyt, ettei sinussa ole mitään vikaa ja sinullakin on oikeus onneen ja omiin ajatuksiin – sen oivaltaminen on vienyt elämäsi uusiin ulottuvuuksiin ja vapauden virtaan
- Pystytte ymmärtämään paremmin toisianne ja avaamaan suhteidenne solmut helpommin arjessanne
Olen työskennellyt elämäni aikana erilaisissa toimintaympäristöissä aina mielenterveys- ja päihdekuntoutuksesta geriatriaan ja erityisen tuen tarpeisten asumisyksikköön. Näiden kokemusten myötä kykenen tarkastelemaan maailmaa lempeämmin ja monista ulottuvuuksista käsin. Sen kaiken viisauden ja osaamisen tuon myös terapiavastaanotolleni.
Pysähdyn kanssasi tarkastelemaan elämääsi ja löytämään kaipaamaasi energiaa ja hyvää oloa. Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi etävastaanotolle tai Lappeenrantaan terapiatilaani osoitteeseen Ilkankatu 1. Huomioi, että tila ei ole esteetön.
HINTANI
86 € / 60min (Yksilökäynti)
129€ / 90min (Pari-/monikuntakäynti)
Pakettihintani* yksilöasiakkaille:
3x 60min 249€ / 5x 60min 405 €/ 10x 60min 780€
Pakettihintani* pari-/moniskunnille:
3x 90min 378€ / 5x 90min 620€ / 10x 90min 1210€
Hinnat sisältävät alv 25,5%.
* Voimme aina yhdessä pohtia, sopisiko paketti juuri sinulle/teille. Ensimmäinen käynti ei sisälly pakettihintaan. Pakettihinta laskutetaan erikseen ja työskentelyn pituus sovitaan yksilöllisesti. Maksua ei palauteta, mutta ehtoa työskentelyn ajalliselle kestolle ei ole.
Ensimmäinen käynti maksetaan ajanvarauksen yhteydessä. Jos päädyt(te) sarjakorttiin, saat laskun yhteydessä koodin, jolla pystyt jatkossa ohittamaan maksun Vellossa
Terapeuttisi:
Hei olen Noora, 34 -vuotias äiti, puoliso, ystävä ja hoitaja. Haluan työlläni vähentää puhumattomuuden tuskaa ja häpeän leimaa erityisesti seksuaalisuuden teeman äärellä, sillä vuosien kokemukseni terveydenhuoltoalalla ovat osoittaneet, ettei seksuaalisuus ole koskaan irrallinen osa meistä. Unelmani on toimia seksuaaliterapeuttina täysipäiväisesti, sillä tiedän, että minun erityislaatuinen lahjani on kohdata sinut yksilöllisesti, aidosti ja täynnä lempeää katsetta. Aloin aikanaan omassa elämässäni tekemään ratkaisuja, jotka lisäsivät valtavasti omaa tyytyväisyyttäni ja elämänlaatuani – ja se on kuljettanut minut tähän hetkeen, sinun luoksesi. Minulle jokainen kohtaaminen ja asiakas on arvokas ja unelmoin siitä, että jokainen ihminen löytäisi omannäköisen elämän, oman yhteisön ja ennen kaikkea – vihan ja inhon sijaan oppisi rakastamaan itseään.
Jäikö jokin askarruttamaan?
Etkö löydä sinulle sopivaa aikaa tai pohditko, olenko juuri sinulle/teille sopiva terapeutti? Laita minulle viestiä alla olevan yhteydenottolomakkeen kautta – vastaan sinulle muutaman arkipäivän kuluessa.
Maksu ensimmäiselle käynnille tapahtuu ajanvarauksen yhteydessä. Valitse Vellosta joko etätapaaminen tai tapaaminen toimipisteessä (Paikka: Lappeenranta) ja etsi minut listalta. Ajanvarauksen jälkeen saat tarkemmat liittymistiedot tai saapumistiedot tapaamiseen. Etätapaamiset tapahtuvat tietoturvallisen doxy.me -palvelun kautta eikä tapaamisista tule kirjauksia Kantaan tai muuhun sähköiseen kirjanpitojärjestelmään.
