Hei seksin jumalatar!
Kyllä, juuri sinä. Vai etkö tunne olevasi seksin jumalatar? No, tämä voidaan halutessasi korjata.
Yksi tapa on tutustua kehoosi aina uudelleen ja uudelleen, ja opetella koskettamaan niin kuin haluat tulla kosketetuksi. Sillä voi aloittaa.
2/3 osaa naisista ei ole koskaan saanut vaginaalista orgasmia. Osa luulee saaneensa, mutta on todennäköistä, että se on muuta nautinnon tunnetta.
Ja mieti – orgasmikuilu peniksellisten ja vulvallisten välillä on jopa suurempi kuin palkkakuilu, 96%/66%, (paitsi naispareilla). Pitäisikö asialle tehdä jotain?
Oletko koskaan ajatellut, että vagina (emätin, pillu tai vittu) on elämän portti? Muun muassa sen avulla rakastellaan ja sitä kautta synnytetään lapsia. Meistä ketään ei olisi olemassa ilman tätä tärkeää, arvokasta elämän porttia. Mutta miten pidät elämän porttiasi, kehoasi ja itseäsi hyvänä?
Ota aikaa yksin, itsellesi. Laita mieleistä musiikkia soimaan, rauhoitu. Kuulostele mistä kehosi haluaa tulla kosketetuksi ja hyväillyksi. Jos se on jalkapohjat, niin aloita sieltä. Hiero ja möyhennä jalkapohjiasi, painele vaikka tennispalloa jalan alla pitäen. Löydä makeat pisteet.
Kokeile miltä tuntuu hieroa päänahkaasi, korvalehtiäsi, sivellä kaulaasi.
Osaatko rakastella itsesi kanssa?
Kaikki mitä teet, herättelee kehoa tuntemaan. Ja se on tärkeää. Tutki käsilläsi olkapäitäsi, vatsaasi. Voit hieroa rintojasi, hengittää syvään ja kuulostella miltä myös rintojen sisällä tuntuu. Älä pidä kiirettä. Tutki nännien tuntoherkkyyttä hellästi ja kevyesti. Kosketa itseäsi niin kuin haluat itseäsi kosketettavan. Voit kokeilla kevyesti nipistää ja venyttää nänniä. Kuulostele miltä se tuntuu. Tee halutessasi napakammin. Kuuntele mitä kehosi haluaa, ja nauti. Kokeile koskettaa häpyäsi ja vulvaasi. Anna käsien vaellella rauhassa. Koskettele ensin klitoriksen ympärystää ennen, kuin kosket klitorikseen. Käytä tarvittaessa esimerkiksi liukuvoidetta.
Tunnustele g aluettasi. Se sijaitsee emättimen etuseinämässä, muutama sentti emättimen suulta. Se voi olla helpompi löytää, kun olet kiihottunut, mutta jotkut ihmiset eivät löydä sitä koskaan, eikä siitäkään kannata huolestua. Klitoriksen ja g alueen hyväily samanaikaisesti voi tuoda orgasmiin syvyyttä, kestoa ja täyteläisyyttä.
Orgasmeja on erilaisia ja niitä voi kokea kehon eri alueilla.
Voit myös varata ajan seksuaaliterapiaan ja voimme yhdessä miettiä tapoja ja keinoja sinun nautinnon löytämiseksi ja saavuttamiseksi. Ihmisen seksuaalisuus ja keho myös muuttuvat matkan varrella, joten välillä voi olla hyvä päivittää nykytilanne. Mikä sytyttää, mikä lisää sinun hekumaa? Minkälaista kosketusta kaipaat ja mihin? Miten sinun kehoyhteytesi voi?
Muutama tärkeä muistutus vielä loppuun, minulta sinulle:
Nautinto kuuluu sinulle, se on oikeus. Olit sitten yksin tai suhteessa. (On myös täysin ok, jos ei koe tarvetta nautinnon tavoittelulle tai seksille.)
Muistathan kuunnella vaistoasi ja kehoasi. Rakasta itseäsi eniten ja aina.
Sinussa ei ole mitään vikaa. Jatka rohkeasti omalla polullasi.
Tekstin on kirjoittanut erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja terveydenhoitaja YAMK Tarja Alila-Rosti. Tarjalta pystyt varaamaan seksuaaliterapia-aikoja Forssasta, Tampereelta tai etänä. Tutustu lisää Tarjan osaamiseen ja persoonaan täällä.
Kirjoituksen inspiraationa on käytetty seuraavia lähteitä:
Holmes, L-A. Älä paina päätäni alas. Mieletöntä seksiä etsimässä. 2021.
Nagoski, E. Come as you are. 2021.
