Lantionpohjan lihasten hyvinvointiin
Kuulat toimivat apuvälineenä lantionpohjan lihasten harjoittelulle. Lihasten rentouttaminen on äärettömän tärkeää, ei vain treeni. Jos olet epävarma lantionpohjan lihasten kunnosta tai siitä, sopivatko kuulat sinulle, suosittelemme käyntiä lantionpohjan fysioterapeutin
vastaanotolla. Lähimmät lantionpohjan fysioterapeuttisi löydät Pelvicus.fi -sivustolta. Jos ratsastat/voimistelet ja olet lapseton, emme suosittele kuulien käyttöä ilman fysioterapeutin konsultaatiota – kyseiset harrastukset aiheuttavat usein lantionpohjan ylijännittymistä.
Tutkimusten mukaan ei ole väliä treenaatko kuulilla vai ilman, mutta kuulat voivat auttaa lihasten tunnistamisessa. Mitä isompi ja kevyempi kuula, sen helpompaa lihasten puristaminen kuulaa vasten on. Huomioi, ettei kuulien
ulosvedon pidä sattua, joten muista rentouttaa lantionpohja ennen kuulien ulosottoa. Tilatessasi kuulat meiltä saat tilauksen mukana treeniohjeet, jotka on tehty yhteistyössä lantionpohjan fysioterapeutin kanssa. Lantionpohjan hyvinvointi on tärkeä osa sinua ja seksuaaliterveyttäsi – muista pitää siitä huolta!💜
Rianne -lantionpohjan treenikuulat
Rianne lantionpohjan treenikuulat ovat irrotettavat kuulat lantionpohjan treenaamiseen Voit vaihdella kuulia treenin ja mieltymyksen mukaan, pidikkeen kanssa tai ilman Riannen kuulat ovat selvästi pienemmät ja painavammat kuin B Swish -kuulat ja ne ovat hyvät peruskuulat suurimmalle osalle Mukana tulee ihana kassi, jota voi käyttää myös muuhun tarkoitukseen kuin vain kuulien säilytykseen.
Intimate Rose Pelvic
Lantionpohjan fysioterapeuttien suosima tuote kiputilojen ja jumien hoitoon.🤎 Intimate Rose Pelvic wand on lantionpohjan fysioterapeutin kehittämä, patentoitu hieromasauva lantionpohjan lihasten hierontaan ja triggerpisteiden käsittelyyn Pelvic wand helpottaa käsittelyä niillekin alueille, joille muuten haastavaa päästä (näitä mm. puborectalis ja obturator) Sopii myös esimerkiksi ulostamisen helpottamiseksi heille, jotka kärsivät peräsuolen laskeumasta. Joustamaton, voi käyttää niin emättimen kuin peräaukonkin kautta Materiaali lääketieteellisen tason silikonia Suunniteltu ja valmistettu Yhdysvalloissa Nyt saatavana myös värisevänä (värinä tuolloin turkoosi) Muistathan, että seksissä liukuvoide vähentää kitkaa merkittävästi ja siksi myös apuvälineisiin on hyvä käyttää liukuvoidetta. Suosittelemme lämpimästi tutustumaan esimerkiksi Nomain suomessa valmistettuun vesipohjaiseen liukuvoiteeseen tai jos hieman paksumpaan, Sensuvan vesipohjaiseen liukuvoiteeseen. Välineiden käytössä myös hygienia on kaiken a ja o. Lisää ostokoriin Nomain puhdistusgeeli, niin välineesi ja kehosi saa arvoisensa kohtelun ja välineen käyttöikäkin paranee.🤎 Jäitkö miettimään olisiko Pelvic wand sopiva omiin tarpeisiisi? Tilaa konsultaatiopuhelu, niin autamme sinua pohtimaan Cicin hyötyä oman hyvinvointisi näkökulmasta. Tuotteen oston yhteydessä saat
Femmefit -lantionpohjan treenikuulasetti
Lantionpohjan treenikuulasetti niin aloittelijoille kuin heille, jotka kaipaavat lisähaastetta treeniin Tutkimusten mukaan ei ole väliä jännitätkö lantionpohjaa kuulilla tai ilman, mutta ne voivat auttaa esimerkiksi lantionpohjalihasten tunnistamisessa sekä voimaharjoittelussa Lantionpohjanlihasfysioterapeutti pystyy antamaan sinulle yksilöidyt ohjeet omaa lantionpohjan hyvinvointiasi ajatellen, löydät Suomen lantionpohjan fysioterapeutit osoitteesta www.pelvicus.fi Nämä kuulat ovat painoltaan sekä muodoltaan hyvät sinulle, joka kaipaat lisähaastetta lantionpohjan lihasten harjoittamiseen.🤎
B Swish -lantionpohjan
B Swish treenikuulat ovat lantionpohjan kuulat, jossa isomman kuulan sisällä on pienempi kuula (nk. geishakuulat) Isot ja kevyet Voit valita, haluatko treenata yhdellä vai kahdella kuulalla Hyvät useamman lapsen synnyttäneelle/vaihdevuosi-ikäiselle, joka aloittelee treenaamista Sisällä pienempi kuula, joka värähtelee. Valmistajan mukaan tämä lisää nautinnon kokemusta, mutta treenin kannalta sillä ei ole merkitystä
