Mennäkkö pariterapiaan vai seksuaaliterapiaan? Kysymys, jonka kuulemme usein. Haluamme tällä blogitekstillä selkeyttää pariterapian ja seksuaaliterapian eroja (ja toisaalta tuoda esiin niiden samanlaisuutta), jotta sinä voit paremmin löytää itsellesi sopivan toimijan ja pohtia, olisiko seksuaaliterapia juuri teille sopiva paikka – siitäkin huolimatta, että seksi välillänne sujuisi hyvin.
Usein seksuaaliterapian nimeen kompastutaan siksi, että seksuaaliterapian ajatellaan käsittelevän vain seksiä. Halujen eriparisuus ja seksittömyys on suurimmalle osalle luontaisesti ymmärrettävä syy hakeutua seksuaaliterapiaan. Silti hyvin usein näissäkin tapauksissa pinnan alla kytee kommunikaatiohaasteet tai eletyn historian paine. Sen vuoksi voidaan heti alkuun todeta, että samat teemat pyörivät niin pariterapian, kuin seksuaaliterapian ympärillä riippumatta siitä, miksi palvelu on lopulta nimetty.
Seksuaaliterapeutin koulutus antaa työkaluja myös parien kanssa työskentelyyn. Pidempiaikainen ja syväluotaavampi parityöskentely vaatii kuitenkin usein ympärilleen lisäkoulutuksia ja vankan työtaustan, joka tuo mukanaan kokemusta parien kanssa työskentelystä. Jos mahdollista, niin suosittelemme pariskuntana – varsinkin jos taustalla on vaikeampia kommunikaatiohaasteita, riitoja tai kitkaa – hakeutumaan seksuaaliterapeutin vastaanotolle, jolla on myös lisäosaamista parityöskentelyyn. Näiden ammattilaisten kohdalla seksuaaliterapia kattonimike kattaa alleen ehdottomasti myös pariterapia -nimikkeen. Näitä pidempiä lisäkoulutuksia tiimistämme on käynyt Anni, Marja, Tarja ja Mika. Moni tiimiläisemme on silti myös nostanut omaksi erikoisosaamiseksi parien kanssa työskentelyn, johtuen nimenomaan oman työhistoriansa tuomasta varmuudesta ja yleensä useista lyhyemmistä lisäkoulutuksista. Voit siis varata näillekin tiimiläisille ajan turvallisin mielin.
Jos mietitte mikä terapian muoto teille voisi sopia parhaiten, on edullisella tutustumiskäynnillä mahdollista pohtia asiaa yhdessä. Me lupaamme kertoa rehellisesti, onko seksuaaliterapiavastaanotto se, mikä teitä parhaiten palvelee. Tarpeen vaatiessa ohjaamme myös hakeutumaan paripsykoterapiaan. Jokainen osaava ammattilainen on rehellinen itselleen omista rajoistaan työskentelyn suhteen.
Milloin pariskuntana seksuaaliterapiaan?
Se, mitä aiheita seksuaaliterapiassa käsitellään, on hyvin pariskuntakohtaista ja riippuu paljon pariskunnan toiveista ja tarpeista. Tyypillisimpiä syitä parien hakeutumiselle seksuaaliterapiaan on:
- Kommunikaatiohaasteet
- Epäreiluuden kokemukset arjen töiden jakamisessa
- Seksittömyys tai halujen eriparisuus
- Toive suhteen avaamisesta tai erilaiset toiveet sen suhteen
- Pettäminen tai eron pohdinta
- Historian tapahtuman vaivaaminen nykypäivänä
- Kumppanin seksiaddiktio tai pelko siitä
- Kumppanin fetissi tai salattu, ja nyt esiin noussut identiteetti
- Kaipuu toisen lähelle tai halu löytää yhteys uudelleen
- Toive huoltaa suhdetta tai löytää lisää syvyyttä yhteyteen ja seksiin
Jokainen työskentelyn pituus arvioidaan erikseen ja pariskuntien kanssa voidaan yhteisesti myös sopia niin, että jotkut käynnit toteutuvat yksilökäynteinä. Tärkeintä on, että kumpikin osapuoli kokee tulevansa kuulluksi ja yhteys välillänne paranee ja selkiytyy. Yleensä parienkin kohdalla tavoitteet terapialle määritellään jo heti alkuun, jolloin molemmat osapuolet tietävät, mitä kohti kuljetaan. Huomionarvoista kuitenkin on, että terapiaprosessin onnistumiseksi molempien on tärkeä sitoutua käynteihin, uskaltaa avata asioitaan rehellisesti ja pyrkiä muutokseen myös itse – pitää uskaltaa katsoa peiliin ja nähdä myös itsessä se, mitä voi tehdä suhteen parantamisen eteen toisin.🤎
Mikäli sinulle jäi kysyttävää tai mietit seksuaaliterapian mahdollisuuksia juuri teille, voit varata kenelle tahansa tiimiläiselle tutustumiskäynnin etänä 39 euron hintaan tai Susannalta ilmaisen 10 minuutin konsultaatiopuhelun, jossa teidät ohjataan sopivan ammattilaisen luo.
Tekstin on kirjoittanut Susanna Alhonkoski sekä Anni Mäkäräinen.
